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Michel.Quinquis le 12.05.2018

Le massif du mont Abouna Yosef en Ethiopie > Jour 4 descente vers les huttes d'Ad Medane AlemRandonnée Pédestre

Actions
3D
15.7 km
+158 m/-886 m
05:34

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Traces multiples, sélectionnez la trace à afficher

Depuis le parking montee de 10 mn vers les huttes de Geneta MariamJour 2 randonnee vers les huttes de Tadios AmbaJour 3 randonnee vers les huttes d'Agaw BeretJour 4 ascension vers le mont Abouna YosefJour 4 descente vers les huttes d'Ad Medane AlemJour 5 descente vers l'eglise d'Asheten MariamJour 5 descente vers la ville de Lalibela, fin de la randonnee

⬇️Photos

Jour 4 le laboureur avec l'ancienne charrue tirée par des boeufs
Jour 4 en arrière plan le mont Abouna Yosef

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Longueur et nombre de points

15.7 km
212 pts
40 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
157 m
887 m
4256 m
3528 m
3690 m

Date et durée

12 mai 2018
08:32
12 mai 2018
14:46
06:14:09
05:34:55
00:39:14

Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 14.3

231 m/h
0h37m35s

-330 m/h
2h29m39s

Dépense calorique (estimation)

257 Cal
46 Cal/h

Plus

Affichée 1181 fois et téléchargée 134 fois depuis le 01.01.21 10:07
KME
20.2 kilomètres effort
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