Depuis Diesen vers la carrière de Merlebach en passant par Carling Lauterbach L'Hopital la carrière jusqu'en haut du terril puis Merlebach St Nicklaus Karlsbrun par le parc à gibier et retour
Actions 33 km
+724 m/-723 m
07:15
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Longueur et nombre de points
32.57 km
2879 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
723 m
723 m
322 m
215 m
253 m
Date et durée
09 février 2022
09:09
09 février 2022
17:53
08:43:30
07:15:53
01:27:37
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6.3 km/h
au km 2.8
255 m/h
1h49m09s
-315 m/h
1h29m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'39" | 4.7 km/h | |
2 | 12'04" | 5 km/h | |
3 | 12'07" | 5 km/h | |
4 | 12'01" | 5 km/h | |
5 | 12'26" | 4.8 km/h | |
6 | 12'02" | 5 km/h | 08'55" |
7 | 11'12" | 5.4 km/h | |
8 | 15'31" | 3.9 km/h | |
9 | 13'18" | 4.5 km/h | |
10 | 12'22" | 4.9 km/h | |
11 | 11'57" | 5 km/h | |
12 | 19'39" | 3.1 km/h | |
13 | 17'08" | 3.5 km/h | 20'17" |
14 | 12'51" | 4.7 km/h | |
15 | 12'42" | 4.7 km/h | 02'24" |
16 | 12'09" | 4.9 km/h | |
17 | 13'23" | 4.5 km/h | |
18 | 19'55" | 3 km/h | 16'01" |
19 | 13'28" | 4.5 km/h | 12'17" |
20 | 15'20" | 3.9 km/h | |
21 | 13'48" | 4.3 km/h | |
22 | 11'15" | 5.3 km/h | |
23 | 12'34" | 4.8 km/h | |
24 | 11'47" | 5.1 km/h | 19'56" |
25 | 14'00" | 4.3 km/h | |
26 | 12'38" | 4.8 km/h | |
27 | 12'45" | 4.7 km/h | 07'47" |
28 | 13'14" | 4.5 km/h | |
29 | 13'03" | 4.6 km/h | |
30 | 13'16" | 4.5 km/h | |
31 | 12'29" | 4.8 km/h | |
32 | 13'18" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
944 Cal
130 Cal/h
Plus
Affichée 310 fois et téléchargée 9 fois depuis le 10.02.22 10:29
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