83-D-La Gaillarde : coucher de soleil, baignade, collation sur la plage, retour à la frontale
2026-06-20-ORB
Actions 3D
8.5 km

+223 m
/-232 m
02:32
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Longueur et nombre de points

8.5 km

1151 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points

222 m

232 m

171 m

-5 m

74 m
Date et durée

20 juin 2026
19:03

21 juin 2026
00:18

05:14:35

02:32:19

02:42:16
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 3.2

236 m/h
0h46m19s

-282 m/h
0h38m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'59" | 2.7 km/h | 07'40" |
| 2 | 22'43" | 2.6 km/h | 12'30" |
| 3 | 15'30" | 3.9 km/h | 08'42" |
| 4 | 17'46" | 3.4 km/h | 12'16" |
| 5 | 14'39" | 4.1 km/h | 90'19" |
| 6 | 15'33" | 3.9 km/h | 07'17" |
| 7 | 17'43" | 3.4 km/h | 09'09" |
| 8 | 17'00" | 3.5 km/h | 08'01" |
Dépense calorique (estimation)

218 Cal
86 Cal/h
Plus

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KME
11.5 kilomètres effort
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