Boucle au départ de Pédernec (Côtes d'Armor) passant par le Menez Bré. Randonnée dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe 15-18 km du vendredi après midi.
Actions 16 km
+252 m/-262 m
03:00
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Longueur et nombre de points
15.75 km
2218 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
252 m
262 m
296 m
119 m
165 m
Date et durée
12 octobre 2018
13:43
12 octobre 2018
16:48
03:04:37
02:55:52
00:08:45
Vitesses et denivelés horaires
5.4 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 14.9
323 m/h
0h40m55s
-351 m/h
0h41m06s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'50" | 5.5 km/h | |
2 | 10'52" | 5.5 km/h | |
3 | 10'28" | 5.7 km/h | |
4 | 10'28" | 5.7 km/h | |
5 | 10'53" | 5.5 km/h | |
6 | 11'43" | 5.1 km/h | 02'55" |
7 | 11'19" | 5.3 km/h | |
8 | 11'59" | 5 km/h | |
9 | 12'25" | 4.8 km/h | |
10 | 11'38" | 5.2 km/h | 05'50" |
11 | 11'28" | 5.2 km/h | |
12 | 10'54" | 5.5 km/h | |
13 | 11'16" | 5.3 km/h | |
14 | 10'52" | 5.5 km/h | |
15 | 10'21" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
456 Cal
155 Cal/h
Plus
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