29 oct. 2019 à 09:48:48
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16 km

+545 m/-549 m

04:15


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Longueur et nombre de points

15.8 km

1672 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

545 m

550 m

800 m

327 m

548 m
Date et durée

29 octobre 2019
09:48

29 octobre 2019
14:37

04:48:57

04:11:50

00:37:07
Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 1.4

289 m/h
1h43m25s

-317 m/h
1h36m09s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'37" | 4.4 km/h | |
2 | 13'02" | 4.6 km/h | |
3 | 13'13" | 4.5 km/h | 03'05" |
4 | 14'51" | 4 km/h | |
5 | 16'34" | 3.6 km/h | |
6 | 15'21" | 3.9 km/h | 02'31" |
7 | 14'48" | 4.1 km/h | |
8 | 15'26" | 3.9 km/h | |
9 | 21'03" | 2.9 km/h | |
10 | 15'32" | 3.9 km/h | |
11 | 14'00" | 4.3 km/h | 01'56" |
12 | 11'30" | 5.2 km/h | |
13 | 17'51" | 3.4 km/h | 27'21" |
14 | 21'13" | 2.8 km/h | |
15 | 18'00" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

575 Cal
137 Cal/h
Plus

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