Parking et Départ Lieu dit L'Ermont commune de Bellevaux 74. Bien balisé, ce parcours, sportif certes mais sans difficultés particulières emprunte au départ la rte forestière en direction de les Nants, puis Le Col de la Balme, un endroit très agréable, merci au propriétaire. A gauche, 2 pistes , prendre à droite vers Les Riandets, et La Chette,rester à droite vers Les Mouillettes, une belle descente, puis Les Hautes Culées, prendre à droite vers Les Culées, descendre jusqu'au parking, puis attaquer la grimpette en direction de l'Avanchéreau, puis le raidillon pour le Col de La Balme, ensuite une longue descente vers L'Ermont, prendre la piste à droite pour traverser le Hameau.
CH
Actions 14 km
+907 m/-1056 m
04:00
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Longueur et nombre de points
13.94 km
1132 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
906 m
1057 m
1526 m
996 m
1291 m
Date et durée
19 juillet 2018
09:48
19 juillet 2018
14:49
05:00:57
04:04:37
00:56:20
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 10.7
416 m/h
1h58m12s
-706 m/h
1h21m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 08'51" | 6.8 km/h | |
2 | 17'36" | 3.4 km/h | |
3 | 16'12" | 3.7 km/h | |
4 | 28'02" | 2.1 km/h | 03'08" |
5 | 16'36" | 3.6 km/h | 25'11" |
6 | 19'35" | 3.1 km/h | 01'42" |
7 | 26'37" | 2.3 km/h | 11'17" |
8 | 15'40" | 3.8 km/h | |
9 | 16'05" | 3.7 km/h | |
10 | 18'00" | 3.3 km/h | 01'39" |
11 | 22'21" | 2.7 km/h | 12'44" |
12 | 13'56" | 4.3 km/h | |
13 | 13'18" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
820 Cal
201 Cal/h
Plus
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