Départ: parking piscine (ou collège le samedi)
Monter l'allée couverte du collège, en haut de la montée partir à gauche puis toput droit et à droite aub as dela descente à droite le chemin qui monte à Roubignol. A la sortie de Roubignol, prendre à gauche, traverser la route suivante pour emprunter e chemin qui descend (les balcons de Luzech) Au bas de la descente prendre à droite la petite route et le sentier qui passe sous une grosse maison. Suivre le Lot pour arriver à St-Vincent. A St-Vincent suivre le Lot par la route qui ramène à Luzech et au parking
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11km

+238m/-236m

02:30


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Length and number of waypoints

10.57 km

726 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

237 m

236 m

250 m

87 m

129 m
Date et durée

29 février 2020
08:50

29 février 2020
11:34

02h44m07s

2h36m28s

00h07m39s
Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 7.4

279 m/h
0h42m27s

-276 m/h
0h46m40s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'37" | 3.8 km/h | |
2 | 13'12" | 4.5 km/h | |
3 | 19'04" | 3.1 km/h | |
4 | 14'41" | 4.1 km/h | |
5 | 14'07" | 4.3 km/h | 07'39" |
6 | 13'48" | 4.3 km/h | |
7 | 14'04" | 4.3 km/h | |
8 | 14'26" | 4.2 km/h | |
9 | 13'35" | 4.4 km/h | |
10 | 17'31" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique

351 Cal
135 Cal/h
Plus

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