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16 km

+320 m/-323 m

08:45


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Détails
[1] Un peu avant le km 1 on quite le Denecourt pour un chemin non balisé plein sud. Sinon on fait la boucle du Denecourt dans l'autre sens.
Fait le 26-11-2017 en coupant en [2] et [3] 15km D 326 m
Fait le 27-04-2014
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Longueur et nombre de points

15.88 km

558 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

320 m

323 m

147 m

93 m

124 m
Date et durée

09 février 2018
16:05

10 février 2018
01:22

09:17:00

08:40:00

00:37:00
Vitesse et denivelés horaires

1.8 km/h
Détail »

21.1 km/h
au km 7.1

81 m/h
1h52m00s

-81 m/h
1h48m00s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 24'40" | 2.4 km/h | 02'00" |
2 | 40'42" | 1.5 km/h | 02'00" |
3 | 58'35" | 1 km/h | 08'00" |
4 | 42'38" | 1.4 km/h | 07'00" |
5 | 45'20" | 1.3 km/h | 04'00" |
6 | 49'54" | 1.2 km/h | 10'00" |
7 | 11'51" | 5.1 km/h | |
8 | 36'17" | 1.7 km/h | |
9 | 13'20" | 4.5 km/h | |
10 | 39'03" | 1.5 km/h | 02'00" |
11 | 25'34" | 2.3 km/h | |
12 | 29'36" | 2 km/h | |
13 | 29'40" | 2 km/h | 02'00" |
14 | 28'20" | 2.1 km/h | |
15 | 15'05" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

454 Cal
52 Cal/h
Plus

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