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biker78460 le 03.12.2020

Petits-Ponts-Bois-de-MeridonMarche Sportive

Boucle de marche nordique partant de la promenade des petits ponts et le bois de Méridon.
Actions
3D
10.1 km
+192 m/-192 m
02:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.13 km
487 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
191 m
193 m
179 m
77 m
141 m

Date et durée

03 décembre 2020
09:47
03 décembre 2020
12:05
02:18:02
02:12:17
00:05:45

Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 0.6

314 m/h
0h25m07s

-321 m/h
0h24m27s

Dépense calorique (estimation)

274 Cal
124 Cal/h

Plus

Affichée 216 fois et téléchargée 25 fois depuis le 08.12.20 13:36
325011 [Légende]
KME
12.7 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Chevreuse
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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