Au départ d'Ost avec retour à Ouzous, une randonnée passant par le Pibeste, sans difficulté technique, avec une courte incursion sur les crêtes du Pibeste, une boucle plus importante par ces mêmes crêtes étant réservée aux montagnards, car certains passages sont particulièrement délicats.
Actions 13 km
+1142 m/-1025 m
04:30
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Longueur et nombre de points
12.69 km
1064 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
1141 m
1026 m
1422 m
450 m
946 m
Date et durée
28 novembre 2017
08:44
28 novembre 2017
14:40
05:56:29
04:24:28
01:32:01
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 1.2
479 m/h
2h15m15s
-515 m/h
1h51m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'58" | 4 km/h | |
2 | 17'46" | 3.4 km/h | |
3 | 26'25" | 2.3 km/h | 02'52" |
4 | 25'01" | 2.4 km/h | 03'46" |
5 | 28'52" | 2.1 km/h | 17'45" |
6 | 17'58" | 3.3 km/h | |
7 | 29'47" | 2 km/h | 47'54" |
8 | 20'18" | 3 km/h | 02'31" |
9 | 22'58" | 2.6 km/h | 04'09" |
10 | 18'26" | 3.3 km/h | 06'54" |
11 | 15'06" | 4 km/h | 03'32" |
12 | 15'57" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
938 Cal
213 Cal/h
Plus
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