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11.9 km

+443 m/-447 m

04:00
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Longueur et nombre de points

11.86 km

1089 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

442 m

448 m

1639 m

1280 m

1425 m
Date et durée

23 octobre 2021
10:47

23 octobre 2021
16:37

05:50:09

04:00:31

01:49:38
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.2

299 m/h
1h24m28s

-276 m/h
1h29m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'36" | 3.1 km/h | |
| 2 | 19'40" | 3.1 km/h | 09'05" |
| 3 | 18'49" | 3.2 km/h | |
| 4 | 18'48" | 3.2 km/h | 13'13" |
| 5 | 20'25" | 2.9 km/h | |
| 6 | 19'23" | 3.1 km/h | 63'46" |
| 7 | 30'43" | 2 km/h | 06'08" |
| 8 | 33'12" | 1.8 km/h | 17'26" |
| 9 | 21'21" | 2.8 km/h | |
| 10 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 11 | 14'11" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

389 Cal
97 Cal/h
Plus

Affichée 251 fois et téléchargée 29 fois depuis le 23.10.21 18:58
KME
17.8 kilomètres effort
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