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RIKOK le 16.11.2024

col de crieTrailTrace cachée

Actions
3D
22.5 km
+735 m/-743 m
02:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.5 km
9362 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
735 m
743 m
1013 m
582 m
724 m

Date et durée

16 novembre 2024
09:10
16 novembre 2024
11:50
02:40:26
02:23:32
00:16:54

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

15.6 km/h
au km 9.8

646 m/h
1h03m17s

-955 m/h
0h42m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

133 Watts
2h23m32s

1093 Cal
457 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:2450 - 99 w00:30:48100 - 149 w00:45:52150 - 199 w00:21:14200 - 249 w00:16:46250 - 299 w00:10:36300 - 349 w00:00:49+ 350 w00:00:36

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s379 watts1m354 watts2m289 watts5m249 watts10m205 watts20m176 watts40m167 watts1h155 watts

Plus

Affichée 62 fois et téléchargée 0 fois depuis le 17.11.24 15:02
8516383 [Légende]
KME
32.3 kilomètres effort
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Itinéraires Trail autour de Monsols · Les plus belles randonnées autour de Monsols
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