10:02:22
Actions 9 km
+732 m/-478 m
03:15
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Longueur et nombre de points
9.17 km
1258 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
731 m
478 m
1372 m
686 m
1110 m
Date et durée
09 mars 2021
10:02
09 mars 2021
14:27
04:25:20
03:16:06
01:09:14
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
4.3 km/h
au km 5.5
421 m/h
1h40m44s
-384 m/h
1h08m03s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 22'29" | 2.7 km/h | 04'03" |
2 | 20'10" | 3 km/h | 02'16" |
3 | 18'51" | 3.2 km/h | 03'35" |
4 | 23'33" | 2.5 km/h | |
5 | 22'56" | 2.6 km/h | 01'58" |
6 | 20'30" | 2.9 km/h | 42'09" |
7 | 18'18" | 3.3 km/h | |
8 | 23'36" | 2.5 km/h | 12'16" |
9 | 22'57" | 2.6 km/h | 02'11" |
Dépense calorique (estimation)
559 Cal
171 Cal/h
Plus
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