Randonnée de 12km pour 340m de dénivelé. Beau sentier sur le bord du Lot avant d'attaquer le plateau et de trouver de supers paysages
Actions 12 km
+367 m/-377 m
03:00
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Longueur et nombre de points
11.64 km
773 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
366 m
378 m
299 m
66 m
163 m
Date et durée
02 novembre 2017
14:00
02 novembre 2017
17:28
03:28:32
03:00:27
00:28:05
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 3.4
306 m/h
0h55m25s
-296 m/h
1h01m21s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'20" | 4.9 km/h | 04'46" |
2 | 15'38" | 3.8 km/h | |
3 | 17'57" | 3.3 km/h | |
4 | 18'56" | 3.2 km/h | |
5 | 18'37" | 3.2 km/h | 09'05" |
6 | 13'02" | 4.6 km/h | |
7 | 14'10" | 4.2 km/h | 10'32" |
8 | 13'28" | 4.5 km/h | |
9 | 18'19" | 3.3 km/h | 02'04" |
10 | 15'28" | 3.9 km/h | |
11 | 13'11" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
423 Cal
141 Cal/h
Plus
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