Première partie 6hCO
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13 km

+778 m/-788 m

02:49
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Longueur et nombre de points

13.04 km

1654 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

777 m

788 m

780 m

326 m

517 m
Date et durée

27 février 2016
07:28

27 février 2016
10:30

03:01:15

02:49:41

00:11:34
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

15 km/h
au km 10.8

522 m/h
1h17m18s

-677 m/h
0h59m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'09" | 6.6 km/h | 03'54" |
| 2 | 11'02" | 5.4 km/h | 01'38" |
| 3 | 14'48" | 4.1 km/h | 01'39" |
| 4 | 18'35" | 3.2 km/h | |
| 5 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 6 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 7 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 8 | 20'42" | 2.9 km/h | 01'31" |
| 9 | 20'03" | 3 km/h | |
| 10 | 16'21" | 3.7 km/h | 01'56" |
| 11 | 08'24" | 7.1 km/h | |
| 12 | 06'49" | 8.8 km/h | |
| 13 | 05'35" | 10.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

707 Cal
250 Cal/h
Plus

Affichée 522 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.4 kilomètres effort
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