Il n'y a pas que le lac marin à Vieux-Boucau ! Cette boucle effectue en passant une incursion à Latche, en terre mitterrandienne.
Actions 16 km
+305 m/-295 m
03:45
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Longueur et nombre de points
16.12 km
4186 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
304 m
296 m
61 m
5 m
31 m
Date et durée
27 août 2020
08:12
27 août 2020
11:51
03:38:58
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
6.8 km/h
au km 0.5
237 m/h
0h31m50s
-219 m/h
0h40m59s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'00" | 4.6 km/h | |
2 | 12'50" | 4.7 km/h | |
3 | 13'24" | 4.5 km/h | |
4 | 14'14" | 4.2 km/h | |
5 | 15'11" | 4 km/h | |
6 | 13'50" | 4.3 km/h | |
7 | 12'37" | 4.8 km/h | |
8 | 14'09" | 4.2 km/h | |
9 | 14'32" | 4.1 km/h | |
10 | 13'48" | 4.4 km/h | |
11 | 11'52" | 5.1 km/h | |
12 | 14'02" | 4.3 km/h | |
13 | 14'12" | 4.2 km/h | |
14 | 12'31" | 4.8 km/h | |
15 | 12'45" | 4.7 km/h | |
16 | 14'19" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
481 Cal
132 Cal/h
Plus
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