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Bidarray : Peñas de Itsusi circuit classiqueRandonnée Pédestre

Circuit classique des Peñas de Itsusi . Le départ sera près de la ferme Harruixea et on suivra le GR10 . Passage devant Harpeko saindüa , avant la grimpée sur le flanc du ravin dont on s'écartera pour rejoindre le 1er éperon. Ensuite ce sera le circuit des Peñas de Itsusi avant la descente vers la vallée d'Aritzakun et la traversée de la base des peñas par un sentier au milieu des fougères. Contournement de Bernaténéa avant de remonter à la voiture.
Actions
10 km
+566 m/-579 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

9.76 km
960 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
565 m
580 m
632 m
167 m
396 m

Date et durée

29 juillet 2018
07:49
29 juillet 2018
11:54
04:04:59
03:41:18
00:23:41

Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5 km/h
au km 8.4

261 m/h
1h56m20s

-450 m/h
1h10m54s

Dépense calorique (estimation)

512 Cal
139 Cal/h

Plus

Affichée 2317 fois et téléchargée 354 fois depuis le 17.08.18 15:49
6614573 [Légende]
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1345OT - Cambo-les-Bains 1346OT - Saint-Jean-Pied-De-Port / Saint-Etienne-De-Baïgorry / Vallee des Aldude
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