Départ du Parking rue Pierre de Coubertin . Prendre l'Etang de Robien, La Rue Louis Blanc la Rue Francois Villon , prendre à gauche au Rond Point puis tourner à droite , longer la rue Guy de Maupassant , prendre à droite pour descendre dans la Vallée Du Goëllo . Suivre le ruisseau des Châtelets, continuer jusqu'au fond de la Vallée , près de Rond Point du Sabot . Retour au point de départ avec un arrêt près des fontaine et lavoir
Actions 8 km
+55 m/-68 m
02:00
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Longueur et nombre de points
7.7 km
623 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
55 m
69 m
134 m
65 m
95 m
Date et durée
20 mars 2018
13:56
20 mars 2018
16:04
02:08:03
01:59:50
00:08:13
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 2.7
147 m/h
0h06m18s
-138 m/h
0h22m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'48" | 4.1 km/h | 03'02" |
2 | 13'43" | 4.4 km/h | |
3 | 15'48" | 3.8 km/h | |
4 | 16'21" | 3.7 km/h | 03'34" |
5 | 14'51" | 4 km/h | |
6 | 15'53" | 3.8 km/h | |
7 | 17'18" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
137 Cal
69 Cal/h
Plus
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