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Détails
Rando Club Yerrois
Date : 11 mars 2017
Club Organisateur :
Union des Audax Français
Remarque particulière :
Participant RCY : François
Album de Patrice Massaud flic.kr/s/aHsmhh5aSt
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Longueur et nombre de points
50.22 km
10978 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
195 m
196 m
74 m
39 m
56 m
Date et durée
30 décembre 2017
08:02
30 décembre 2017
17:51
09:48:43
08:39:19
01:09:24
Vitesses et denivelés horaires
5.8 km/h
Détail »
9.1 km/h
au km 2.4
217 m/h
0h20m25s
-217 m/h
0h19m05s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'03" | 6 km/h | |
2 | 09'41" | 6.2 km/h | |
3 | 09'26" | 6.4 km/h | |
4 | 09'42" | 6.2 km/h | |
5 | 09'51" | 6.1 km/h | |
6 | 09'15" | 6.5 km/h | |
7 | 09'41" | 6.2 km/h | |
8 | 09'34" | 6.3 km/h | |
9 | 09'40" | 6.2 km/h | |
10 | 09'34" | 6.3 km/h | |
11 | 09'44" | 6.2 km/h | |
12 | 09'56" | 6 km/h | |
13 | 09'37" | 6.2 km/h | |
14 | 09'24" | 6.4 km/h | |
15 | 11'41" | 5.1 km/h | 19'33" |
16 | 09'48" | 6.1 km/h | |
17 | 09'40" | 6.2 km/h | |
18 | 09'17" | 6.5 km/h | |
19 | 09'26" | 6.4 km/h | |
20 | 09'32" | 6.3 km/h | |
21 | 09'42" | 6.2 km/h | |
22 | 09'42" | 6.2 km/h | |
23 | 09'48" | 6.1 km/h | |
24 | 09'35" | 6.3 km/h | |
25 | 09'43" | 6.2 km/h | |
26 | 09'50" | 6.1 km/h | |
27 | 10'15" | 5.9 km/h | |
28 | 15'15" | 3.9 km/h | 13'57" |
29 | 23'36" | 2.5 km/h | 19'29" |
30 | 10'02" | 6 km/h | |
31 | 09'49" | 6.1 km/h | |
32 | 09'35" | 6.3 km/h | |
33 | 09'56" | 6 km/h | |
34 | 09'47" | 6.1 km/h | |
35 | 09'48" | 6.1 km/h | |
36 | 09'57" | 6 km/h | |
37 | 09'57" | 6 km/h | |
38 | 09'50" | 6.1 km/h | |
39 | 10'06" | 5.9 km/h | |
40 | 11'55" | 5 km/h | 10'40" |
41 | 10'02" | 6 km/h | |
42 | 09'44" | 6.2 km/h | |
43 | 09'57" | 6 km/h | |
44 | 10'37" | 5.7 km/h | |
45 | 09'39" | 6.2 km/h | |
46 | 10'08" | 5.9 km/h | |
47 | 09'48" | 6.1 km/h | |
48 | 09'51" | 6.1 km/h | |
49 | 11'18" | 5.3 km/h | 05'45" |
50 | 12'46" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1050 Cal
121 Cal/h
Plus
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