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11 km

+964 m/-735 m

04:51
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Longueur et nombre de points

11.01 km

2183 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

964 m

735 m

3054 m

2199 m

2581 m
Date et durée

14 juillet 2023
08:38

14 juillet 2023
18:14

09:35:30

04:51:57

04:43:33
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

22.9 km/h
au km 0.4

392 m/h
2h20m15s

-398 m/h
1h48m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'22" | 4.9 km/h | 07'29" |
| 2 | 20'12" | 3 km/h | |
| 3 | 27'01" | 2.2 km/h | 01'37" |
| 4 | 26'31" | 2.3 km/h | 40'31" |
| 5 | 26'41" | 2.2 km/h | 08'45" |
| 6 | 28'43" | 2.1 km/h | 09'42" |
| 7 | 36'07" | 1.7 km/h | 04'49" |
| 8 | 33'08" | 1.8 km/h | 112'51" |
| 9 | 30'27" | 2 km/h | 10'14" |
| 10 | 22'55" | 2.6 km/h | 85'27" |
| 11 | 27'51" | 2.2 km/h | 01'25" |
Dépense calorique (estimation)

743 Cal
153 Cal/h
Plus

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KME
23.1 kilomètres effort
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