RANDO SOMMERIECQ 15 KM.DEPART ARRIVEE SOMMERIECQ.LA ROCHE.PONT DU DIABLE.VERINES.DICLES.LETIVANT.NUS
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14.7 km

+323 m/-324 m

03:08
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Longueur et nombre de points

14.71 km

1000 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

322 m

324 m

663 m

421 m

557 m
Date et durée

07 mai 2018
13:40

07 mai 2018
17:11

03:31:01

03:08:41

00:22:20
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

7 km/h
au km 6.2

316 m/h
0h54m38s

-277 m/h
0h54m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 2 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 5 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 6 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'01" | 5 km/h | 08'40" |
| 9 | 12'03" | 5 km/h | |
| 10 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 11 | 14'14" | 4.2 km/h | 03'32" |
| 12 | 12'41" | 4.7 km/h | 07'46" |
| 13 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 14 | 12'35" | 4.8 km/h | 02'22" |
Dépense calorique (estimation)

450 Cal
143 Cal/h
Plus

Affichée 520 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
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