webmaster@bolbecvttaventure le 09.11.2025
Actions 3D 32.7 km
+721 m/-718 m
02:27
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Longueur et nombre de points 32.68 km
6713 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
720 m
718 m
160 m
42 m
110 m
Date et durée 09 novembre 2025 08:39
09 novembre 2025 11:18
02:38:57
02:27:56
00:11:01
Vitesses et denivelés horaires 13.3 km/hDétail »
40.2 km/hau km 4.9
587 m/h0h53m19s
-1513 m/h0h20m27s
km Temps Vitesse Pause 1 05'01" 12 km/h 2 05'04" 11.8 km/h 01'21" 3 06'28" 9.3 km/h 4 03'32" 17 km/h 5 07'06" 8.4 km/h 6 05'35" 10.7 km/h 7 04'09" 14.4 km/h 8 03'06" 19.4 km/h 9 05'57" 10.1 km/h 10 03'58" 15.1 km/h 11 02'59" 20.1 km/h 12 04'35" 13.1 km/h 13 05'22" 11.2 km/h 14 06'20" 9.5 km/h 15 03'23" 17.8 km/h 16 02'52" 21 km/h 17 08'06" 7.4 km/h 18 03'34" 16.8 km/h 19 03'08" 19.2 km/h 04'52" 20 05'40" 10.6 km/h 21 03'22" 17.8 km/h 22 03'15" 18.5 km/h 23 03'56" 15.3 km/h 24 05'07" 11.7 km/h 25 04'58" 12.1 km/h 01'44" 26 03'06" 19.3 km/h 27 02'58" 20.2 km/h 28 02'56" 20.5 km/h 29 03'30" 17.2 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 06'20" 9.5 km/h 02'36" 32 07'15" 8.3 km/h
Fréquence cardiaque 89 bpm
161 bpm
138 bpm65% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:54:07 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:22:43 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:21:43 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 98 Watts2h27m56s
829 Cal336 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:33 50 - 99 w 00:27:20 100 - 149 w 00:31:36 150 - 199 w 00:36:31 200 - 249 w 00:07:10
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 221 watts 1m 209 watts 2m 209 watts 5m 196 watts 10m 163 watts 20m 146 watts 40m 133 watts 1h 132 watts
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