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Randonnée à Marseilleveyre (Randonnée Pédestre)

Au départ de Callelongue (huitième arrondissement de Marseille)
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11km
+641m/-641m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Details

Démarrer tout au bout du "parking intérieur" après les habitations, en empruntant le balisage en pointillé ROUGE, puis très rapidement,
Prendre la direction du Pas de la Demie-Lune par le JAUNE n°3)
Aller et franchir le Pas, avec précaution, surtout par grand vent !
Sur la gauche, emprunter le pointillé VERT 2a, puis tourner à gauche sur le JAUNE n°2 sur une courte distance. A l'intersection, prendre à droite le VERT n°2 qui va descendre jusqu'à la calanque de la Mounine.
Un peu avant la calanque, longer le GR51-GR98 ROUGE vers la gauche, jusqu'à la calanque-plage de Marseilleveyre.
Remonter le Grand Malvallon (VERT n°3), jusqu'au Pas de la Selle.
Prendre la direction de la croix sommitale, à gauche par le BLEU n°1
Redescendre sur la gauche des ruines de la Vigie : ROUGE n°1
A l'intersection ROUGE-VERT, prendre le VERT-JAUNE qui part vers la gauche et va remonter jusqu'au pied de la grotte St-Michel.
Là chercher le balisage VERT n°1 sur la droite qui va redescendre jusqu'au point de départ de la randonnée.
N.B : Deux, voir trois difficultés:
L'escalier des géants en tout début de parcours (bien chercher ses prises de mains et poses de pieds)
Le fameux "Pas de la demie-lune" (personnes sujettes au vertige et à éviter par très fort vent.)
Et peut-être, pour certains le début du balisage BLEU n°1, en partant vers la gauche au Pas de la Selle.
Bon périple.

Informations importantes : BIEN SUIVRE ces indications écrites et se munir d'une carte topographique IGN au 1/15 000 ième, plutôt que de suivre à l'aveugle cette trace GPS, qui ici-et-là révèlent des "tâtonnements" et autre "pauses intempestives" de la montre gps

Photos:
©halentien

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Length and number of waypoints

11.16 km
16257 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 30 meters and smoothing out 15 points
641 m
642 m
414 m
8 m
136 m

Date et durée

08 juin 2020
09:14
08 juin 2020
16:58
07h43m39s
3h09m03s
04h34m36s

Vitesse et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

8 km/h
au km 5.9

466 m/h
1h22m31s

-513 m/h
1h17m02s

Fréquence cardiaque

63 bpm
136 bpm

99 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

07:43:25FC1♡ 46-140Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique

601 Cal
191 Cal/h

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Marseille · Les plus belles randonnées autour de Marseille
https://www.visugpx.com/64WtWsCiys
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Marseille Les Calanques (3145ET)