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2018 05 21 - Monte Rosa Hutte / Rotenboden (Ski de rando)

Groupe CAF IDF / Car Zermatt 2018
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10km
+501m/-569m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

10 km
3403 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
500 m
569 m
3101 m
2635 m
2856 m

Date et durée

21 mai 2018
04:28
21 mai 2018
08:06
03h37m18s
2h27m06s
01h10m12s

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

36.8 km/h
au km 5.5

268 m/h
1h30m41s

-892 m/h
0h32m00s

Fréquence cardiaque

52 bpm
161 bpm

109 bpm
41% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:02:43FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:26:48FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:53FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique

402 Cal
164 Cal/h

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