Sortie tracée par Roland pour le Rcy.
Aucune difficulté sur le terrain et quelques passages pittoresques vers des monuments locaux , églises ou châteaux. Déjeuner sympa au bord de l'eau
Actions 27 km
+150 m/-153 m
05:45
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Détails
Pour pouvoir se garer au parking du golf de Marolles, prévoir d'arriver assez tot
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Longueur et nombre de points
27.32 km
4179 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
150 m
153 m
118 m
60 m
95 m
Date et durée
10 mars 2021
08:23
10 mars 2021
15:22
06:58:36
05:39:38
01:18:58
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
6.3 km/h
au km 19.8
181 m/h
0h21m46s
-237 m/h
0h23m20s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'32" | 4.8 km/h | 07'00" |
2 | 11'20" | 5.3 km/h | |
3 | 12'08" | 4.9 km/h | |
4 | 11'42" | 5.1 km/h | |
5 | 11'11" | 5.4 km/h | |
6 | 12'48" | 4.7 km/h | 03'42" |
7 | 11'15" | 5.3 km/h | |
8 | 11'31" | 5.2 km/h | |
9 | 10'59" | 5.5 km/h | |
10 | 11'08" | 5.4 km/h | |
11 | 11'12" | 5.4 km/h | |
12 | 11'21" | 5.3 km/h | 19'19" |
13 | 13'36" | 4.4 km/h | |
14 | 12'41" | 4.7 km/h | |
15 | 13'21" | 4.5 km/h | |
16 | 15'08" | 4 km/h | 33'53" |
17 | 15'24" | 3.9 km/h | 02'49" |
18 | 12'03" | 5 km/h | |
19 | 13'59" | 4.3 km/h | |
20 | 13'47" | 4.4 km/h | 03'11" |
21 | 11'14" | 5.3 km/h | |
22 | 12'09" | 4.9 km/h | |
23 | 12'01" | 5 km/h | |
24 | 12'57" | 4.6 km/h | 07'01" |
25 | 13'06" | 4.6 km/h | |
26 | 12'20" | 4.9 km/h | 02'03" |
27 | 12'51" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
559 Cal
99 Cal/h
Plus
Affichée 380 fois et téléchargée 19 fois depuis le 26.03.21 20:46
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