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91XL52/20 La ferté Alais - Villeneuve sur Auvers - Cerny 28 km par Jean LucRandonnée Pédestre

  Rando Club Yerrois
Actions
28 km
+307 m/-281 m
06:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Détails


  Rando Club Yerrois

Date :  Mercredi 9 Septembre 2020
Animateur : Jean Luc
Groupe : 25-30 km
Effectif : 22



Remarque particulière : Parcours avec quelques dénivelés dont une pente un peu raide juste avant le déjeuner . (pouvant glisser en cas de pluies). Aucune autre difficultés à signaler à l'exception de la distance.

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.


Photos

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Longueur et nombre de points

27.88 km
26941 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
307 m
282 m
148 m
38 m
101 m

Date et durée

09 septembre 2020
09:43
09 septembre 2020
17:19
07:35:39
06:18:45
01:16:54

Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 27.4

289 m/h
0h43m25s

-228 m/h
0h52m49s

Fréquence cardiaque

60 bpm
129 bpm

100 bpm
33% FCr

Zones de fréquence cardiaque

07:34:07FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique

678 Cal
107 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Ferté-Alais · Les plus belles randonnées autour de La Ferté-Alais
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