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Chamonix-Mont-Blanc RandonnéeRandonnée Pédestre

Actions
16 km
+1928 m/-1878 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Commentaires

Par petotfranck67 le 15.09.22 15:04
Randonnée départ/arrivée Planpraz

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Longueur et nombre de points

15.6 km
18421 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1928 m
1879 m
2494 m
1081 m
1934 m

Date et durée

26 juin 2022
09:21
26 juin 2022
16:04
06:43:23
04:39:52
02:03:31

Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

19.2 km/h
au km 13.7

783 m/h
2h22m08s

-945 m/h
1h52m06s

Fréquence cardiaque

56 bpm
167 bpm

110 bpm
42% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:37:31FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:45:29FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:19:56FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:23FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Dépense calorique (estimation)

1232 Cal
264 Cal/h

Plus

Affichée 41 fois et téléchargée 3 fois depuis le 15.09.22 14:54
203535236 [Légende]
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3530ET - Samoëns / Haut-Giffre 3531ET - Saint-Gervais-les-Bains/Massif du Mont-Blanc 3630OT - Chamonix / Massif du Mont-Blanc
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