Actions 3D 43 km
+846 m
/-842 m 02:08
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Longueur et nombre de points 42.98 km
7688 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
846 m
842 m
1272 m
734 m
928 m
Date et durée 12 juillet 2026 08:30
12 juillet 2026 11:03
02:32:41
02:08:11
00:24:30
Vitesses et denivelés horaires 20.1 km/hDétail »
55.5 km/hau km 30.6
701 m/h1h05m43s
-2099 m/h0h20m42s
km Temps Vitesse Pause 1 05'01" 12 km/h 2 03'22" 17.8 km/h 3 01'43" 34.8 km/h 4 01'36" 37.3 km/h 5 03'31" 17.1 km/h 6 03'40" 16.4 km/h 7 03'04" 19.5 km/h 8 04'55" 12.2 km/h 9 04'48" 12.5 km/h 10 05'59" 10 km/h 11 05'36" 10.7 km/h 12 05'44" 10.5 km/h 13 05'35" 10.7 km/h 14 04'52" 12.3 km/h 15 02'52" 21 km/h 24'30" 16 01'35" 38 km/h 17 01'33" 38.5 km/h 18 01'32" 39.2 km/h 19 01'53" 32 km/h 20 01'46" 34 km/h 21 01'38" 36.8 km/h 22 01'16" 47.3 km/h 23 02'25" 24.8 km/h 24 02'47" 21.5 km/h 25 03'16" 18.3 km/h 26 04'23" 13.7 km/h 27 04'19" 13.9 km/h 28 04'13" 14.2 km/h 29 02'03" 29.4 km/h 30 02'15" 26.7 km/h 31 01'09" 51.9 km/h 32 01'14" 48.6 km/h 33 01'30" 39.9 km/h 34 02'18" 26.1 km/h 35 01'56" 31.1 km/h 36 02'08" 28 km/h 37 01'52" 32.1 km/h 38 02'45" 21.8 km/h 39 01'26" 41.9 km/h 40 03'09" 19.1 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 03'05" 19.4 km/h
Fréquence cardiaque 72 bpm
139 bpm
104 bpm37% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:28:32 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:04:05 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Plus Affichée 12 fois et téléchargée 1 fois depuis le 12.07.26 11:07
KME
54.2 kilomètres effort
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