Rando en boucle de 19 km depuis le carrefour de l'Epine.
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18.7 km

+233 m/-188 m

04:04
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Longueur et nombre de points

18.68 km

3093 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

232 m

189 m

159 m

59 m

120 m
Date et durée

08 octobre 2017
10:54

08 octobre 2017
16:17

05:23:22

04:04:41

01:18:41
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 3.8

251 m/h
0h35m55s

-255 m/h
0h32m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'27" | 4.8 km/h | 08'58" |
| 2 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'48" | 4.7 km/h | 01'46" |
| 5 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 6 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 7 | 14'00" | 4.3 km/h | 49'45" |
| 8 | 12'04" | 5 km/h | |
| 9 | 12'32" | 4.8 km/h | 02'40" |
| 10 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 11 | 12'31" | 4.8 km/h | 03'07" |
| 12 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 13 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 14 | 14'52" | 4 km/h | 09'40" |
| 15 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 16 | 12'47" | 4.7 km/h | 02'09" |
| 17 | 12'03" | 5 km/h | |
| 18 | 11'54" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

410 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 478 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.6 kilomètres effort
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