Belle rando par une belle journée d'automne,à faire sens ant-horaire.
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12 km

+291 m/-293 m

03:01
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Longueur et nombre de points

11.75 km

884 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

291 m

293 m

296 m

114 m

213 m
Date et durée

31 octobre 2015
08:39

31 octobre 2015
11:58

03:19:26

03:01:20

00:18:06
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 11.4

257 m/h
1h00m04s

-321 m/h
0h46m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'58" | 4 km/h | 04'40" |
2 | 16'12" | 3.7 km/h | 03'09" |
3 | 17'04" | 3.5 km/h | |
4 | 13'05" | 4.6 km/h | |
5 | 16'31" | 3.6 km/h | 09'35" |
6 | 17'06" | 3.5 km/h | |
7 | 13'41" | 4.4 km/h | |
8 | 14'25" | 4.2 km/h | |
9 | 14'00" | 4.3 km/h | |
10 | 19'08" | 3.1 km/h | |
11 | 15'30" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

386 Cal
128 Cal/h
Plus

Affichée 700 fois et téléchargée 29 fois depuis le 31.10.15 15:13
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