RANDO LAC ST GUERIN LE MONT COIN 16 KM.DEPART ARRIVEEPARKING LAC ST GUERIN.LE ROCHER.L AMI.LAC DES FEES.CORNET D ARECHES.LA CHEVALIERE.PLAN BRUNET.COL DU COIN.COL DU COUVERCLE.ARCENI.LA COTE.
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16 km

+961 m/-920 m

04:32
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Longueur et nombre de points

16.03 km

1729 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

960 m

921 m

2308 m

1546 m

1964 m
Date et durée

25 août 2025
09:26

25 août 2025
15:46

06:20:39

04:32:26

01:48:13
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 9.6

480 m/h
1h52m25s

-430 m/h
2h00m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 2 | 18'30" | 3.2 km/h | |
| 3 | 19'28" | 3.1 km/h | 14'12" |
| 4 | 18'36" | 3.2 km/h | 08'46" |
| 5 | 19'22" | 3.1 km/h | 30'03" |
| 6 | 17'18" | 3.5 km/h | 04'56" |
| 7 | 23'08" | 2.6 km/h | 30'20" |
| 8 | 14'56" | 4 km/h | |
| 9 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 10 | 14'39" | 4.1 km/h | 17'41" |
| 11 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 12 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 13 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 14 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 15 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 16 | 13'47" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

857 Cal
189 Cal/h
Plus

Affichée 114 fois et téléchargée 8 fois depuis le 30.08.25 20:37
KME
28.7 kilomètres effort
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