Après une tuerie de petit déjeuner à la pâte d'amande, très belle populaire en compagnie de Michèle et Guiseppe (examen sur 10 km réussi), peuvent revenir en 2e semaine
Actions 10 km
+33 m/-38 m
02:15
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JACOUILLE le 27.10.19 15:53
Après une tuerie de petit déjeuner à la pâte d'amande, très belle populaire en compagnie de Michèle et Guiseppe (examen sur 10 km réussi), peuvent revenir en 2e semaine
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Longueur et nombre de points
9.99 km
2767 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
33 m
38 m
145 m
122 m
134 m
Date et durée
27 octobre 2019
11:10
27 octobre 2019
13:37
02:26:31
02:20:37
00:05:54
Vitesses
4.3 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 5.9
-146 m/h
0h06m24s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'24" | 4.2 km/h | |
2 | 14'04" | 4.3 km/h | |
3 | 14'42" | 4.1 km/h | 03'28" |
4 | 15'02" | 4 km/h | |
5 | 15'26" | 3.9 km/h | |
6 | 12'49" | 4.7 km/h | |
7 | 14'33" | 4.1 km/h | |
8 | 13'20" | 4.5 km/h | 02'26" |
9 | 13'09" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
169 Cal
72 Cal/h
Plus
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