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2018 05 20 - A/R Monte Rosa Hütte / Sattel (Pointe Dufour) (Ski de rando)

Groupe CAF IDF - Car Zermatt 2018
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13km
+1485m/-1498m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

13.25 km
5674 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1485 m
1498 m
4343 m
2870 m
3615 m

Date et durée

20 mai 2018
04:02
20 mai 2018
10:00
05h57m53s
4h46m26s
01h11m27s

Vitesse et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

25.8 km/h
au km 12.2

359 m/h
4h02m30s

-2189 m/h
0h39m33s

Fréquence cardiaque

48 bpm
149 bpm

96 bpm
30% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:10:32FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:46:35FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

1105 Cal
232 Cal/h

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