Du parking du cimetière, prendre la direction de « Jarnat – Croquié – Les Brougues » en faisant quelques mètres sur la route puis le sentier balisé jaune sur la droite. Le suivre jusqu’à Croquié puis continuer vers le Col d’Ijou. Au col quitter la piste pour aller sur la droite vers la crête du sommet d’Ardoulens. La trace enregistrée contourne le début de la crête par la gauche*, et rejoint celle-ci par de vagues sentes dans les fougères. Franchir une clôture, un bon sentier amène au sommet d’Ardoulens sans difficulté.
Poursuivre vers l’ouest pour descendre au Col de Serbel. En arrivant sur le col il y a plusieurs sentes noyées dans la végétation. Au-delà d’une grande grange en ruine on retrouve un bon sentier qui permet de monter tranquillement au Cap de Gigoul.
Du Cap de Gigoul, ne Pa suivre la trace, mais descendre directement sur la piste à l’ouest visible depuis le sommet et la suivre vers la droite jusqu’à rejoindre la route. Tourner à gauche pour descendre à Mercus, traverser le village pour revenir au point de départ.
Photos :
www.mc2rando.fr/ariege/photo/1299ardoulens/ardoulens.html
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11.6 km

+557 m/-538 m

03:58
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Longueur et nombre de points

11.6 km

1471 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

557 m

539 m

948 m

499 m

767 m
Date et durée

02 juin 2023
08:00

02 juin 2023
13:04

05:03:19

03:58:08

01:05:11
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 8.3

317 m/h
1h40m14s

-297 m/h
1h43m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'00" | 2.5 km/h | 06'09" |
| 2 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 3 | 23'52" | 2.5 km/h | |
| 4 | 23'27" | 2.6 km/h | 13'23" |
| 5 | 19'25" | 3.1 km/h | |
| 6 | 29'33" | 2 km/h | 18'30" |
| 7 | 26'23" | 2.3 km/h | |
| 8 | 20'08" | 3 km/h | 15'56" |
| 9 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 10 | 16'30" | 3.6 km/h | 11'13" |
| 11 | 15'05" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

510 Cal
129 Cal/h
Plus

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