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monkeypoint le 28.03.2016

Ballade en Lauzière (Ski de rando)

13km
1226m
03:15
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Sortie GUM avec pour objectif initial le Rognolet.
Après quelques fautes d'inattention, l%u2019itinéraire a été modifié en direction des Frettes avec un but pour cause de pente un peu chargée.
Petite descente en excellente conditions puis re-pautage pour passer le col des Paris St-Jacques.
Belle descente en moquette puis plus lourd dans le bas.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.18 km
1537 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1225 m
1238 m
2496 m
1365 m
1957 m

Date et durée

26 mars 2016
06:55
26 mars 2016
12:11
05h16m09s
3h13m57s
02h02m12s

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

36.3 km/h
au km 8.5

467 m/h
2h35m21s

-2000 m/h
0h36m24s

Dépense calorique

886 Cal
274 Cal/h

Plus

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Itinéraires Ski de rando autour de Avanchers-Valmorel · Les plus belles randonnées autour de Avanchers-Valmorel
https://www.visugpx.com/4UbP8ArrQT
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