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15.6 km

+486 m/-577 m

03:42
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Longueur et nombre de points

15.6 km

991 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

486 m

578 m

408 m

205 m

274 m
Date et durée

15 mai 2016
09:25

15 mai 2016
13:31

04:06:41

03:42:47

00:23:54
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 9.4

354 m/h
0h47m27s

-313 m/h
1h15m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 2 | 16'07" | 3.7 km/h | 07'44" |
| 3 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 4 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 5 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 6 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 7 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'29" | 3.9 km/h | 06'06" |
| 9 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 10 | 15'03" | 4 km/h | |
| 11 | 15'06" | 4 km/h | 04'09" |
| 12 | 11'59" | 5 km/h | |
| 13 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 14 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 15 | 11'59" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

573 Cal
154 Cal/h
Plus

Affichée 1847 fois et téléchargée 93 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.4 kilomètres effort
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