Première étape du "Chemin Urbain V" de Nasbinals au Radal. ©
Relevé "terrain" avec le logiciel "IphiGeNie" sur un iPad mini.
Pour en savoir plus (photos, commentaires, liens divers) voir notre site :
http://www.la-marche-au-long-cours.fr/crbst_120.html
Actions 3D
27.9 km

+471 m/-566 m

07:02
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Longueur et nombre de points

27.87 km

2805 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

470 m

567 m

1421 m

1083 m

1304 m
Date et durée

26 août 2015
07:36

26 août 2015
16:27

08:50:46

07:02:21

01:48:25
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 5.3

203 m/h
1h47m01s

-278 m/h
1h42m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'53" | 3.4 km/h | 02'23" |
| 2 | 13'50" | 4.3 km/h | 04'01" |
| 3 | 18'02" | 3.3 km/h | 05'44" |
| 4 | 14'44" | 4.1 km/h | 01'33" |
| 5 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 7 | 14'15" | 4.2 km/h | 04'10" |
| 8 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 9 | 15'55" | 3.8 km/h | 01'42" |
| 10 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 11 | 14'58" | 4 km/h | |
| 12 | 12'50" | 4.7 km/h | 06'02" |
| 13 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 14 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 15 | 18'29" | 3.2 km/h | 03'29" |
| 16 | 23'01" | 2.6 km/h | |
| 17 | 15'06" | 4 km/h | 03'10" |
| 18 | 18'45" | 3.2 km/h | 45'39" |
| 19 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 20 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 21 | 17'39" | 3.4 km/h | 14'33" |
| 22 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 23 | 14'11" | 4.2 km/h | 03'28" |
| 24 | 13'05" | 4.6 km/h | 04'01" |
| 25 | 11'55" | 5 km/h | |
| 26 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 27 | 12'35" | 4.8 km/h | 08'30" |
Dépense calorique (estimation)

741 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 1240 fois et téléchargée 60 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
34.5 kilomètres effort
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