Depuis Longeville circuit disque bleu vers les éoliennes et les ouvrages de la ligne Maginot
Actions 13 km
+279 m/-280 m
03:15
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Longueur et nombre de points
13.37 km
1252 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
278 m
280 m
410 m
246 m
341 m
Date et durée
22 janvier 2020
13:43
22 janvier 2020
17:41
03:57:43
03:21:06
00:36:37
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 11.8
254 m/h
0h45m35s
-309 m/h
0h34m58s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'41" | 4.4 km/h | 02'29" |
2 | 17'56" | 3.3 km/h | 06'09" |
3 | 12'34" | 4.8 km/h | |
4 | 18'56" | 3.2 km/h | 03'35" |
5 | 17'37" | 3.4 km/h | 06'44" |
6 | 14'28" | 4.1 km/h | |
7 | 14'36" | 4.1 km/h | 01'51" |
8 | 17'29" | 3.4 km/h | 05'28" |
9 | 14'29" | 4.1 km/h | 01'54" |
10 | 13'40" | 4.4 km/h | 06'50" |
11 | 12'00" | 5 km/h | |
12 | 14'59" | 4 km/h | |
13 | 13'30" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
344 Cal
103 Cal/h
Plus
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