Départ stade A.Allénic.Contourner le terrain de BMX;prendre à gauche en suivant la voie ferrée jusqu'au miroir d'eau.Prendre à gauche vers les jeux de la Plaine du Verger.Prendre la rue de Verdun jusqu'au transformateur.Prendre à droite jusqu'à la rue de Moncontour.A droite,puis à gauche,traverser la rue d'Armor,puis la longer en passant par les lotissements jusqu'au rond point de Gammertingen.Prendre à gauche dans le lotissement.Aller jusqu'au Fraiche.Gagner la rue Marcel Rault;à droite puis à gauche rue Marie Curie.Gagner la rue Pasteur en passant par l'école.A droite puis à gauche au feu.Suivre le Douvenant.Visiter l'espace de la Chainaie.Traverser la rue de Villebonne.Tourner à droite dans l'espace vert.Passer la rue de l'Epine Blanche.Gagner la rue de la République,en passant par l'espace vert.Traverser le parc de la Ville Junguenay.Passer devant la Maison de Retraite.Prendre à gauche dans le parc de la Micauderie.Atteindre la voie ferrée.Retour au stade André Allénic en suivant la voie SNCF.
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8 km
+62 m/-62 m
02:00
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Longueur et nombre de points
8.36 km
1762 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
62 m
62 m
136 m
93 m
108 m
Date et durée
01 mai 2019
16:18
01 mai 2019
18:25
02:06:54
02:00:47
00:06:07
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 4.8
142 m/h
0h05m48s
-206 m/h
0h02m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'09" | 4.6 km/h | 01'16" |
| 4 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 6 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 7 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 8 | 14'45" | 4.1 km/h | 04'51" |
Dépense calorique (estimation)
185 Cal
92 Cal/h
Plus
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