temps assez frais au départ ... parti avec une seule couche ! ça pouvait passer mais j'ai du enfiler le KWay comme coupe-vent ! jusqu'au pique-nique (Brillevast) : faire sécher (un peu) la première couche et mettre une petite polaire à la place :-(
Quoiqu'il en soit, l'après-midi fut bien meilleur (vent molissant quelque peu et nuages de plus en plus discrets) jusqu'à une bonne pause au soleil avant d'entamer la descente vers le vieux moulin de la vallée. De là, remontée pour traverser le viaduc et arriver à bonne allure à la maison ! Excellente journée avec de bonnes moyennes après manger !
Amélioration / petite erreur : km 26.56 : prendre à droite sur le chemin plutôt que de continuer tout droit.
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33.5 km

+473 m/-472 m

06:36
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Longueur et nombre de points

33.52 km

2146 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

472 m

473 m

138 m

15 m

90 m
Date et durée

17 avril 2021
09:06

17 avril 2021
17:32

08:25:18

06:36:58

01:48:20
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 32.3

261 m/h
1h13m00s

-232 m/h
1h27m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'56" | 5 km/h | |
| 4 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 5 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 6 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 7 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 9 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 10 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 11 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 12 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 13 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 14 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 15 | 25'08" | 2.4 km/h | 02'11" |
| 16 | 12'01" | 5 km/h | |
| 17 | 11'58" | 5 km/h | |
| 18 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 19 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 20 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 21 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 22 | 11'20" | 5.3 km/h | 73'02" |
| 23 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 24 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 25 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 26 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 27 | 10'37" | 5.7 km/h | |
| 28 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 29 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 30 | 11'16" | 5.3 km/h | 33'07" |
| 31 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 32 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 33 | 10'04" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1111 Cal
168 Cal/h
Plus

Affichée 585 fois et téléchargée 43 fois depuis le 17.04.21 17:35
KME
39.8 kilomètres effort
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