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Sol. le 19.05.2019

Circuit de St Briac Sur MerRandonnée Pédestre

Départ Boulevard de Longchamps . Prendre à gauche le Boulevard du Général de Gaulle . Prendre à gauche ,et suivre le Bord de Mer , jusqu'à La Pointe de la Garde Guérin. Aller jusqu'à la Presqu'île du Nessay et contourner le château . Suivre encore le Bord de Mer en longeant La Plage du Béchay , prendre à gauche le Boulevard de La Houle , le Ham du Golf et rejoindre le point de départ par le Boulevard de Longchamps
Actions
3D
9 km
+128 m/-130 m
02:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

8.79 km
955 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
127 m
130 m
46 m
-8 m
12 m

Date et durée

19 mai 2019
09:32
19 mai 2019
12:33
03:00:42
02:23:40
00:37:02

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 3.5

161 m/h
0h25m25s

-206 m/h
0h25m37s

Dépense calorique (estimation)

211 Cal
88 Cal/h

Plus

Affichée 1749 fois et téléchargée 160 fois depuis le 22.10.06 02:23
26387 [Légende]
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