Le tour du massif en passant devant tous les sites intéressants du Massif
- les Pertes de Sayarre
- la traversée d'Ursario par le GR12
- Azpegi , sa table d'orientation, ses cromlechs , et son dolmen
- La Vierge des bergers
- la redoute de Soroluze
- la tour d'Urkulu
- les cabanes d'Urkulu
- la grotte d'Oyanbeltxa
- le gouffre de Leizehandi et la BF 208
- la BF 209 sur sa crête
- Paoberri
et retour au col d'Orgambidé et au cromlech commémoratif de la facerie Aezkoa-Garazi
Actions 13 km
+609 m/-569 m
04:00
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Détails
Bref, le Grand tour Ursario-Urkulu
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Longueur et nombre de points
12.9 km
1749 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
608 m
570 m
1412 m
949 m
1113 m
Date et durée
24 septembre 2016
09:58
24 septembre 2016
14:24
04:26:40
04:05:36
00:21:04
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
62.6 km/h
au km 8.5
329 m/h
1h41m53s
-373 m/h
1h28m28s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'27" | 4.5 km/h | |
2 | 18'46" | 3.2 km/h | |
3 | 20'33" | 2.9 km/h | |
4 | 21'33" | 2.8 km/h | 02'56" |
5 | 14'09" | 4.2 km/h | |
6 | 21'42" | 2.8 km/h | |
7 | 19'15" | 3.1 km/h | |
8 | 24'57" | 2.4 km/h | 04'29" |
9 | 15'31" | 3.9 km/h | |
10 | 18'23" | 3.3 km/h | 01'41" |
11 | 19'14" | 3.1 km/h | 02'21" |
12 | 21'52" | 2.7 km/h | 07'56" |
Dépense calorique (estimation)
565 Cal
138 Cal/h
Plus
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