Départ parking du camping de La Ville Ger . Prendre par les terres en direction des Villes Morvues , tourner à droite et continuer, passer Gournou , à la D18 prendre à droite et suivre le bord de Rance jusqu'à Mordreuc , tourner à gauche , Rue des Cap Horniers . Prendre le chemin à droite , puis prendre à gauche le Bord de Rance . Continuer sur le chemin , après le Champs des Possibles ,prendre à gauche , tourner à droite à la Chapelle de Mordreuc , tourner à gauche , à la route continuer puis tourner à droite , passer La Ville Piron , continuer , suivre à droite la D48 , puis tourner à gauche et suivre le Bord de Rance jusqu'au point de départ .
Actions 11 km
+191 m/-194 m
03:00
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Longueur et nombre de points
10.59 km
1142 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
190 m
195 m
32 m
-5 m
15 m
Date et durée
06 mai 2019
14:22
06 mai 2019
17:51
03:29:01
02:59:23
00:29:38
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 6.3
198 m/h
0h47m43s
-177 m/h
0h48m05s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'13" | 3.7 km/h | 02'52" |
2 | 18'39" | 3.2 km/h | |
3 | 20'15" | 3 km/h | 03'37" |
4 | 16'16" | 3.7 km/h | 02'48" |
5 | 18'59" | 3.2 km/h | 03'14" |
6 | 24'06" | 2.5 km/h | 05'01" |
7 | 14'13" | 4.2 km/h | 03'32" |
8 | 13'50" | 4.3 km/h | |
9 | 15'10" | 4 km/h | 04'40" |
10 | 12'49" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
286 Cal
96 Cal/h
Plus
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