Sortie Gemsa
Actions 10 km
+1103 m/-1179 m
03:00
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Longueur et nombre de points
10.15 km
1144 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1102 m
1179 m
2418 m
1343 m
1818 m
Date et durée
24 avril 2021
07:21
24 avril 2021
12:52
05:31:10
02:58:51
02:32:19
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
26.2 km/h
au km 5.3
519 m/h
2h01m37s
-1411 m/h
0h46m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 22'45" | 2.6 km/h | 04'07" |
2 | 22'12" | 2.7 km/h | 03'51" |
3 | 21'17" | 2.8 km/h | 04'12" |
4 | 34'39" | 1.7 km/h | 08'44" |
5 | 29'49" | 2 km/h | 53'12" |
6 | 12'25" | 4.8 km/h | 17'11" |
7 | 08'00" | 7.5 km/h | |
8 | 05'37" | 10.7 km/h | 58'09" |
9 | 09'06" | 6.6 km/h | |
10 | 10'58" | 5.5 km/h | 02'53" |
Dépense calorique (estimation)
735 Cal
247 Cal/h
Plus
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