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Bombadyl le 22.08.2025

Sortie vélo le matinCyclotourismeTrace cachée

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3D
18.9 km
-19 m
00:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

18.9 km
2342 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
19 m
163 m
139 m
151 m

Date et durée

22 août 2025
07:54
22 août 2025
08:33
00:39:01

Vitesses

29.1 km/h
Détail »

38.5 km/h
au km 18.5

Fréquence cardiaque

94 bpm
178 bpm

156 bpm
82% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:02:28FC1♡ 50-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:06:39FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:24:41FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:04:32FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:38FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

190 Watts
0h39m01s

425 Cal
653 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:3550 - 99 w00:01:34100 - 149 w00:05:08150 - 199 w00:14:18200 - 249 w00:07:52250 - 299 w00:03:33300 - 349 w00:01:06+ 350 w00:02:18

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s619 watts1m410 watts2m299 watts5m249 watts10m217 watts20m212 watts40m194 watts1h129 watts

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