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stephane74200 le 16.10.2022

Traversée de Hte Pointe et ChavasseRandonnée Pédestre

Ma trace
Actions
17 km
+1251 m/-1240 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

17.13 km
4554 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1250 m
1240 m
2011 m
1134 m
1520 m

Date et durée

16 octobre 2022
08:41
16 octobre 2022
16:22
07:40:23
05:32:28
02:07:55

Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 15.6

398 m/h
2h53m30s

-460 m/h
2h27m28s

Fréquence cardiaque

59 bpm
167 bpm

121 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:06:02FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:22:09FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:11:42FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:20FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Dépense calorique (estimation)

1104 Cal
199 Cal/h

Plus

Affichée 42 fois et téléchargée 1 fois depuis le 17.10.22 11:32
127296142 [Légende]
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3429ET - Bonneville/Cluses /Le Faucigny 3528ET - Morzine / Massif-Du-Chablais / Les Portes du Soleil
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