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Détails
Rando Club Yerrois
Date : Dimanche 5 mars 2023 Animateurs : Marc L Effectif : 21
Remarque particulière : Parcours sans difficulté particulière à signaler
Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.
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Longueur et nombre de points
20.04 km
3932 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
135 m
105 m
145 m
81 m
110 m
Date et durée
05 mars 2023 09:38
05 mars 2023 15:31
05:53:09
04:28:59
01:24:10
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h Détail »
5.5 km/h au km 11
207 m/h 0h18m10s
-246 m/h 0h12m33s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
12'04"
5 km/h
2
13'27"
4.5 km/h
06'04"
3
11'58"
5 km/h
4
12'10"
4.9 km/h
5
13'56"
4.3 km/h
6
12'48"
4.7 km/h
7
12'25"
4.8 km/h
14'46"
8
14'52"
4 km/h
9
12'48"
4.7 km/h
10
12'05"
5 km/h
11
11'48"
5.1 km/h
12
13'55"
4.3 km/h
49'01"
13
13'37"
4.4 km/h
14
13'58"
4.3 km/h
15
11'56"
5 km/h
16
13'02"
4.6 km/h
17
15'08"
4 km/h
05'13"
18
13'51"
4.3 km/h
19
13'53"
4.3 km/h
09'06"
20
18'36"
3.2 km/h
Fréquence cardiaque
74 bpm
121 bpm
100 bpm 33% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
383 Cal 85 Cal/h
Plus
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