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91L21/23 Boucle 20 km Buno Bonnevaux - Boigneville par Marc L IBP 52Randonnée Pédestre

  Rando Club Yerrois
Actions
3D
20 km
+135 m/-104 m
04:28

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Détails


  Rando Club Yerrois

Date : Dimanche 5 mars 2023
Animateurs : Marc L
Effectif : 21

Remarque particulière : Parcours sans difficulté particulière à signaler

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.

⬇️Photos

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Longueur et nombre de points

20.04 km
3932 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
135 m
105 m
145 m
81 m
110 m

Date et durée

05 mars 2023
09:38
05 mars 2023
15:31
05:53:09
04:28:59
01:24:10

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 11

207 m/h
0h18m10s

-246 m/h
0h12m33s

Fréquence cardiaque

74 bpm
121 bpm

100 bpm
33% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:53:03FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

383 Cal
85 Cal/h

Plus

Affichée 393 fois et téléchargée 43 fois depuis le 05.03.23 17:57
527315 [Légende]
KME
21.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Buno-Bonnevaux · Les plus belles randonnées autour de Buno-Bonnevaux
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