Sentiers Langeaisiens le 26.09.2023Rando Gadoue du 19 novembre 2023
Circuit de 12 km
Plus d'infos sur www.sentierslangeaisiens.fr
Actions 3D
12 km

+143 m/-146 m

04:00
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Longueur et nombre de points

11.99 km

321 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

143 m

146 m

100 m

39 m

67 m
Date et durée

26 septembre 2023
09:55

26 septembre 2023
13:56

04:00:43
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

161 m/h
0h38m17s

-197 m/h
0h26m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'58" | 3 km/h | |
| 2 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 3 | 20'03" | 3 km/h | |
| 4 | 20'09" | 3 km/h | |
| 5 | 20'01" | 3 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 19'59" | 3 km/h | |
| 8 | 20'03" | 3 km/h | |
| 9 | 20'07" | 3 km/h | |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | |
| 11 | 20'07" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

143 Cal
36 Cal/h
Plus

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KME
13.9 kilomètres effort
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