Longueur : 10,5 km
Durée : 3 h 15
Difficulté : moyenne (quelques passages en varappe sur la crête au-dessus de la Sainte Baume). GPS recommandé pour cette partie.
Actions 3D
10.4 km

+270 m/-271 m

02:39
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Longueur et nombre de points

10.43 km

1410 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

270 m

271 m

240 m

136 m

186 m
Date et durée

21 février 2017
13:59

21 février 2017
17:14

03:15:40

02:39:58

00:35:42
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.4

226 m/h
0h42m23s

-262 m/h
0h38m47s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'22" | 4.5 km/h | |
2 | 14'07" | 4.2 km/h | 02'47" |
3 | 14'57" | 4 km/h | 01'36" |
4 | 13'16" | 4.5 km/h | 03'05" |
5 | 14'33" | 4.1 km/h | 05'07" |
6 | 14'15" | 4.2 km/h | |
7 | 12'37" | 4.8 km/h | |
8 | 14'52" | 4 km/h | 06'25" |
9 | 24'23" | 2.5 km/h | 10'09" |
10 | 17'27" | 3.4 km/h | 05'26" |
Dépense calorique (estimation)

311 Cal
117 Cal/h
Plus

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