83-D-Mandelieu : tour du Marsaou et des Suvières
2021-11-07
Actions 3D
14.7 km

+460 m/-464 m

04:28
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Longueur et nombre de points

14.65 km

2874 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

460 m

465 m

438 m

113 m

302 m
Date et durée

07 novembre 2021
09:09

07 novembre 2021
15:33

06:23:54

04:28:34

01:55:20
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 1.1

236 m/h
1h42m55s

-231 m/h
1h43m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'49" | 3.4 km/h | 11'19" |
| 2 | 14'03" | 4.3 km/h | 06'21" |
| 3 | 19'24" | 3.1 km/h | 09'25" |
| 4 | 17'23" | 3.5 km/h | 06'52" |
| 5 | 17'12" | 3.5 km/h | 03'10" |
| 6 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 7 | 21'18" | 2.8 km/h | 04'43" |
| 8 | 23'24" | 2.6 km/h | 50'19" |
| 9 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 10 | 20'57" | 2.9 km/h | 02'22" |
| 11 | 17'58" | 3.3 km/h | 04'37" |
| 12 | 16'00" | 3.7 km/h | 12'40" |
| 13 | 16'16" | 3.7 km/h | 03'32" |
| 14 | 15'21" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

454 Cal
101 Cal/h
Plus

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KME
20.8 kilomètres effort
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